Roland Stohler
Hauptstrasse 32
4133 Pratteln/Basel
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Öffentlicher Vortrag:
Verspannungen?
Rückenschmerzen?
Schlafprobleme?
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2011 © Roland Stohler
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Verspannter Nacken? »
Kreuzschmerzen und
Rückenprobleme im Bett? »
Einschlafprobleme oder
Probleme beim Durchschlafen? »
Liege- und Schlafprobleme sind weit verbreitet und nehmen in unserer heutigen stressgeplagten Zeit immer mehr zu. Statistisch gesehen leidet in der Schweiz ein Drittel im Alter zwischen vierzig und fünfzig Jahre und ab fünfzig Jahren aufwärts sogar rund die Hälfte der Bevölkerung an Verspannungen, Schmerzen und Schlafprobleme.
Die Beschwerden schleichen sich im Alltag ganz langsam aber stetig ein.
Kommt Ihnen das bekannt vor?
Sie wachen immer öfters mit Verspannungen im Nackenbereich oder mit Rücken- und Kreuzschmerzen auf. Sie fühlen sich morgens unausgeschlafen und stehen wie gerädert auf - mit dem Gefühl - die ganze Nacht wach gelegen zu haben.
Sie haben bereits das dritte oder vierte Kissen ausprobiert, doch keines der neuen Kissen verhilft Ihnen zu einem besseren, schmerzfreien Schlaf.
Die von Ihrem Arzt verschriebenen Behandlungen bei einem Physiotherapeuten bringen vorübergehend Linderung Ihrer Beschwerden. Nach ein paar Tagen oder Wochen jedoch beginnen die Verspannungen und Schmerzen wieder von vorne.
Sie befinden sich im Teufelskreis der Verspannungen!
Die Ursachen können sehr vielfältig sein. Alter, Konstitution, Krankheiten, Unfälle, Verhalten im Alltag sowie Stress können diesen Teufelskreis in Gang setzen. Mehrere solche negativen Punkte können sich dann gegenseitig aufschaukeln.
Die Matratze, der Lattenrost und das Kissen spielen dabei eine wesentliche Rolle. Die Nachtruhe ist dafür da, sich zu erholen, zu regenerieren und zu entspannen. Ein wirklich perfekt an Ihre Bedürfnisse angepasstes Bett kann das Entstehen und die Auswirkungen solcher Teufelskreise der Verspannung ganz wesentlich beeinflussen. Oft lassen sich die Beschwerden sogar ganz vermeiden. Lesen Sie dazu unsere Kundenstimmen.
Die Grundlage, für ein entspanntes, schmerzfreies Liegen und Schlafen, besteht in unserer individuellen Liege- und Schlafberatung. Die Schlafberatung bei Roland Stohler ist kostenlos.
Sie wachen immer öfters mit Verspannungen im Nackenbereich oder mit Rücken- und Kreuzschmerzen auf. Sie fühlen sich morgens unausgeschlafen und stehen wie gerädert auf - mit dem Gefühl - die ganze Nacht wach gelegen zu haben.
Die von Ihrem Arzt verschriebenen Behandlungen bei einem Physiotherapeuten bringen vorübergehend Linderung Ihrer Beschwerden. Nach ein paar Tagen oder Wochen jedoch beginnen die Verspannungen und Schmerzen wieder von vorne.
Sie befinden sich im Teufelskreis der Verspannungen!
Die Ursachen können sehr vielfältig sein. Alter, Konstitution, Krankheiten, Unfälle, Verhalten im Alltag sowie Stress können diesen Teufelskreis in Gang setzen. Mehrere solche negativen Punkte können sich dann gegenseitig aufschaukeln.
Die Matratze, der Lattenrost und das Kissen spielen dabei eine wesentliche Rolle. Die Nachtruhe ist dafür da, sich zu erholen, zu regenerieren und zu entspannen. Ein wirklich perfekt an Ihre Bedürfnisse angepasstes Bett kann das Entstehen und die Auswirkungen solcher Teufelskreise der Verspannung ganz wesentlich beeinflussen. Oft lassen sich die Beschwerden sogar ganz vermeiden. Lesen Sie dazu unsere Kundenstimmen.
Die Grundlage, für ein entspanntes, schmerzfreies Liegen und Schlafen, besteht in unserer individuellen Liege- und Schlafberatung. Die Schlafberatung bei Roland Stohler ist kostenlos.
Finden Sie hier wertvolle Informationen die Ihnen bei Schlaf-Problemen weiterhelfen.
Interessantes und Wissenswertes über das Thema Liegen und Schlafen erfahren Sie auch an unseren kostenlosen öffentlichen Vorträge. Hier finden Sie die aktuellen Daten.
Die enge Zusammenarbeit mit Physiotherapeuten und Ärzten ermöglichen uns immer aktuelle Informationen rund um das Thema gesund und entspannt Schlafen.
